Nutrición

NUTRICIONISTA EN BENISSA

Identifica, corrige y supera malos hábitos y conoce el camino para lograr tus objetivos.

Cómo trabajamos?

En primer lugar, realizamos una entrevista nutricional para conocer los datos más relevantes del paciente (sus hábitos y gustos, horarios, etc). Así, podremos facilitar y amenizar el cambio en los patrones alimenticios que practicará día a día.

Además, identificaremos y organizaremos los propósitos con el fin de establecer objetivos realistas y alcanzables que cumplan las expectativas.

Con todo este material nos disponemos a elaborar tu dossier de alimentación. En él encontrarás la forma de empezar a mejorar tus hábitos alimenticios junto a ideas, tips y recetas fáciles, deliciosas y por supuesto, saludables.

En la segunda cita, haremos entrega de todo el material, pero antes, revisaremos que el plan de alimentación se adapta perfectamente al paciente y sus necesidades.

En las próximas visitas, continuaremos trabajando y actualizando la pauta alimentaria, además de ofrecer las herramientas y conocimientos necesarios para manejar y administrar la alimentación en función de los objetivos (sean nuevos o no).

Una vez entregados todos los conocimientos y corregidos todos los hábitos, realizaremos sesiones de seguimiento para reforzar conceptos y mantener fuertes los cimientos de los nuevos hábitos.

¡Toma las riendas de tu alimentación!

La nutrición consiste en la incorporación y la transformación de materia y energía de los organismos para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento, ​ manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.

Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.

¿Necesitas una dieta? ¡Contáctanos!

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    ¿Por qué elegir un nutricionista en Entrena Benissa?

    En Entrena Benissa, sabemos que la nutrición es clave para una vida saludable y satisfactoria. Nuestro nutricionista especializado se centra en crear planes de alimentación personalizados que se adaptan a tus necesidades únicas y objetivos de salud. Ya sea que desees mejorar tu bienestar general, controlar tu peso, o necesites asesoramiento nutricional especializado, nuestro enfoque se basa en entender y atender tus necesidades individuales.

    Beneficios de un plan nutricional personalizado

    Trabajar con un nutricionista en Entrena Benissa te permite disfrutar de una variedad de beneficios. Un plan de alimentación personalizado no solo te ayuda a alcanzar tus metas de peso, sino que también mejora tu salud general y tu nivel de energía. Un enfoque personalizado en la nutrición puede mejorar significativamente tu calidad de vida, ayudándote a sentirte mejor tanto física como mentalmente.

    Servicios de nutrición en Entrena Benissa

    Evaluación nutricional completa

    Nuestro nutricionista comienza con una evaluación nutricional detallada, que nos permite entender tus hábitos alimenticios actuales, tus necesidades y tus objetivos. Esta evaluación es crucial para desarrollar un plan de alimentación que sea efectivo y sostenible, adaptado específicamente a ti.

    Planes de alimentación personalizados

    Nuestro nutricionista en Entrena Benissa crea planes de alimentación que son prácticos, placenteros y adaptados a tus preferencias y estilo de vida. Ya sea que necesites una dieta especial por motivos de salud, busques mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente quieras mantener un estilo de vida saludable, diseñaremos un plan que funcione para ti.

    Soporte continuo y seguimiento

    Creemos en el apoyo continuo para lograr y mantener resultados duraderos. Con nuestro nutricionista en Entrena Benissa, recibirás seguimiento regular y asesoramiento para ajustar tu plan de alimentación según sea necesario. Estamos comprometidos a brindarte el apoyo necesario para que logres tus objetivos de salud y bienestar.

    ENTRENA Trainning & Rehab
    5.0
    Basado en 132 reseñas.
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    Nuria RomaNuria Roma
    08:59 07 Apr 24
    Se acabó ir al gimnasio cuando pruebas esta metodologia. Entrenamientos muy intensos pero sabiendo que lo estas haciendo bien en cada momento.Y encima divertidos, una pasada!
    Santi CarrióSanti Carrió
    15:49 06 Apr 24
    El mejor centro de entrenamiento de la zona Moraira-Benissa. Pere es un gran profesional y saca de ti tu mejor versión. No lo dudes y visita su centro.
    Esther GalianaEsther Galiana
    15:43 06 Apr 24
    Una sala magnifica para realizar entrenamientos personalizados y afines a tus condiciones físicas.Los chicos son muy profesionales a la hora de realizar los ejercicios y el seguimiento, además de ser divertidos. Encantada de ir a esta sala de entrenamiento. Lo aconsejo 100%.
    Ona Alsinet ReigOna Alsinet Reig
    15:41 06 Apr 24
    Pedro es un gran profesional y se nota en los resultados. Cada vez tengo los hombros más fibrados. Gracias!!
    Sara M.ASara M.A
    15:40 06 Apr 24
    El equipo de Entrena es muy profesional y muy amable, encantada de ir allí.Una pasada de entrenamientos, totalmente recomendable
    Angela LlorcaAngela Llorca
    19:13 09 Jan 24
    Encantada de ir a esta sala de entrenamiento. Chicos muy amables que saben aconsejar y que adaptan los ejercicios si tienes lesiones.Súper recomendable.
    vns bvns b
    21:29 16 Nov 23
    Llevo 6 años con problemas de hernia discal L5 S1,con recaídas todos los años,probé absolutamente todo (osteopatas,fisios,ejercicios,punción seca,y otras intervenciones (bloqueo,radiofrecuencia),sin mejoria,ya con dolores a diario...De casualidad encontré este centro y desde las primeras clases con Pere he notado mejoría!Recomiendo probarlo 100%Sobretodo antes de someterse a cualquier cirugía!Gracias Pere!Vamos a por más!💪🏼💪🏼💪🏼
    ana kostavaana kostava
    10:12 17 Oct 23
    Miguel SolerMiguel Soler
    14:19 13 Sep 23
    El centro está integrado por grandes profesionales que siempre están pendientes de tus necesidades y te guían para alcanzar tus objetivos. Sin duda, son 100% recomendables.
    Vlada VaynbergVlada Vaynberg
    11:23 08 Aug 23
    Me gustaría compartir mi entusiasta revisión del entrenador personal Perret. Fue un verdadero salvavidas para mí cuando estaba lidiando con un dolor de espalda desagradable. Perret mostró profesionalismo, cuidado y amabilidad en cada sesión de entrenamiento. Preparó un programa individual para mí, teniendo en cuenta mis limitaciones, y supervisó constantemente mi progreso.Gracias a su experiencia y paciencia, gradualmente me deshice del dolor de espalda y fortalecí mis músculos. Cada entrenamiento fue interesante y variado, y Perret siempre me apoyó, animándome a nuevos logros.
    Nacho QNacho Q
    18:14 04 Aug 23
    Profesionales de 10. Saben lo que hacen.
    Angels Mengual OscaAngels Mengual Osca
    08:41 05 Jul 23
    Me recomendaron el centro por una lesion grave en el tobillo, cuando empecé no podia caminar mas de una hora, y en un mes de tratamiento ya podia hacer vida normal, ahora continuo con los entrenamientos en grupo. Centro muy profesional, experiencia en rehabilitacion y readaptación deportiva, muy contenta con el trabajo que realizan y con el trato del personal.
    Jessica CBJessica CB
    05:58 17 Apr 23
    Empecé con Entrena Wellness Studio en noviembre del año pasado, nunca antes había hecho deporte y siempre estaba con problemas de espalda o cervicales. Cuando empecé tenía una contractura en el cuello y estaba débil físicamente.Ahora me siento más fuerte, he ganado masa muscular, he perdido grasa, pero sobre todo me encuentro más activa y con ganas de continuar haciendo deporte y no he vuelto a tener problemas de espalda. ¡Pere y Gabri son unos auténticos profesionales! Las clases son productivas y divertidas con ellos.¡100% recomendable!
    Kike CopeiroKike Copeiro
    23:10 30 Jan 21
    Pedro es un fantástico profesional en el cual poder confiar el trabajo de una readaptación post lesión sin ninguna duda. Mi experiencia con él y con Entrena Wellness Studio no pudo ser más espectacular y gratificante.Empecé a entrenar con él unos meses después de haberme roto tres apófisis de las lumbares L2, L3 y L4. La gran parte de los traumatólogos y neurocirujanos que me vieron tras el accidente me transmitieron que este tipo de lesiones además de ser muy complejas, son complicadas de erradicar por completo el dolor y volver al mismo nivel funcional de origen.Después de 6 meses entrenando todas las semanas con Pedro no solo he conseguido el alta deportiva, sino que he dejado de tener cualquier molestia lumbar y puedo volver a practicar cualquier deporte, como antes hacía, sin ninguna limitación o miedo.Pedro es capaz de adecuar los entrenamientos exactamente al nivel que necesita tu cuerpo con el objetivo de ir mejorando día a día y tener un progresión. Lo dicho, mi experiencia los 6 meses que estuve tratándome con él mi lesión, no pudo ser mejor¡100% recomendable!La próxima vez que vuelva a EWS será para hacer entrenamientos personales en grupos reducidos 😉
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