Entrena Wellness Studio

Recuperación funcional y entrenamiento personalizado

¿Todavía no conoces nuestra nueva clínica?

Hemos crecido para continuar mejorando tu salud

Fisioterapia, Nutrición, Podología, Logopedia y Psicología

+ INFO

Entrenamiento personal

Tras una completa anamnesis, valoración de condición física y de hábitos alimentarios, trazamos un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades y objetivos del cliente, con entrenamientos en los cuales entrenador y cliente comparten una única sala.

35€/sesión individual
25€/sesión con bono mensual

Entrenamiento por parejas

Comparte entrenador con quién tu prefieras y conseguid vuestros objetivos mediante un entrenamiento adaptado a vuestras necesidades y una constante supervisión.

36€/sesión

Entrenamiento en mini grupos

Grupos de 3 a 8 personas en los cuales el trato personalizado e individualización de los ejercicios es todavía mayor. Júntate con amigos, familiares o con algún grupo ya hecho y comparte entrenador personal por un precio muy atractivo.

80€/mes

Entrenamiento en grupos reducidos

Entrenamientos dirigidos a la mejora de la condición física y la salud, en el cual adaptamos los ejercicios individualmente a aquellos que lo requieren.  Metodología cuidadosamente preparada para entrenar de manera global todo el cuerpo.

45€/mes

Entrena Kids

Actividad dirigida a los más peques para que se muevan mejor, mejoren su higiene postural, estén mas fuertes y sobretodo… que se diviertan!! De 5 a 13 años.

45€/mes

Espalda sana

Actividad grupal destinada a mejorar la calidad de vida de las personas con problemas de espalda, tanto cervicales, dorsales como lumbares, o simplemente para aquellos que busquen sentirse mejor con un entrenamiento de menor intensidad.

45€/mes

Readaptación de lesiones

Entrenamiento individualizado para aquellos que han sufrido una lesión, para garantizar de nuevo la práctica segura de actividad física, así como disminuir el riesgo de posibles recaídas.

35€/sesión individual
30€/sesión con bono mensual

Planificación deportiva

¿Quieres mejorar el rendimiento en tu disciplina deportiva? Con nuestras planificaciones quincenales adaptadas a todos los niveles te ayudaremos a mejorar tus marcas. No entrenes más, entrena mejor.

45€/mes

Entrenamiento para mayores de 65 años

Entrenamiento especializado para adultos mayores para mejorar su calidad de vida.

45€/mes

Asociación Icardio

Junto a la unidad de cardiología deportiva del hospital Imed de Benidorm, ofrecemos un mejor servicio a nuestros clientes, especialmente a aquellos con problemas cardiovasculares o los que quieren mejorar su rendimiento conociendo sus umbrales.

Consultar precios

Nutrición

Identifica, corrige y supera malos hábitos y conoce el camino para lograr tus objetivos.

Consultar precios

¡PRUEBA UN ENTRENAMIENTO DE FORMA GRATUITA!

informate aquí o llama al 669 229 826

HORARIOS

Para entrenamiento personal, por parejas y readaptación de lesiones, consultar disponibilidad.

Diferentes niveles de intensidad en nuestros grupos.

¿Cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades?

Informate aquí

NUESTRO EQUIPO

Entrenar de manera segura y eficaz es nuestro principal objetivo, ofreciendo siempre un trato personalizado y adaptado a las necesidades de nuestros clientes.

Gabri

Pere

TESTIMONIOS

Have been training with Pere for six weeks and would have no hesitation in recommending him to others. I have recently moved to Spain and had never attended a gym before, so knew nothing about how personal training is done. I am impressed with the way the training is conducted, it is intense but tailored to your own needs and very professionally run.
Many thanks Pere!

P. W.

Decidí acudir a los entrenamientos grupales por recomendación de una amiga. Al principio pensé en dejarlo ya que tenía agujetas todos los días, a pesar de que Pere y Fran siempre me daban ejercicios más fáciles y estaban encima para que lo hiciera bien.
Unos meses después me siento mejor que hace mucho tiempo a pesar de que siempre he sido de acudir a gimnasios, pero ahora veo muy buenos resultados!
Os lo recomiendo!

J.V.

Tras una larga temporada con problemas cervicales decidí acudir a Pere por recomendación directa de mi fisioterapeuta. Tras unas semanas los resultados se fueron notando y a los dos meses aproximadamente pude empezar a olvidarme de esas molestias. Estoy encantado! Además una vez recuperado de las cervicales ha ido subiendo la intensidad de los entrenamientos y me noto diez años más joven. Gracias!

P.C.

Lo mejor es que te sientes como en casa!
Los recomiendo 100%.

A.T.

¿Nos dejas tu testimonio?

¡¡ENTRENA ONLINE!!

¡Para los que prefieren entrenar en casa!

Dos entrenamientos a la semana de diferente intensidad:

Uno de Full Body y otro de Espalda Sana.

Dos entrenamientos extra de alta intensidad al mes.

Explicación de la técnica y los errores comunes.

Ajustes para aquellos con patologías.

ENTRENAMIENTOS GRATUITOS

ENTRENA Trainning & Rehab

5.0

Basado en 132 reseñas.

valóranos en

Nuria Roma

08:59 07 Apr 24

Se acabó ir al gimnasio cuando pruebas esta metodologia. Entrenamientos muy intensos pero sabiendo que lo estas haciendo bien en cada momento.Y encima divertidos, una pasada!

Santi Carrió

15:49 06 Apr 24

El mejor centro de entrenamiento de la zona Moraira-Benissa. Pere es un gran profesional y saca de ti tu mejor versión. No lo dudes y visita su centro.

Esther Galiana

15:43 06 Apr 24

Una sala magnifica para realizar entrenamientos personalizados y afines a tus condiciones físicas.Los chicos son muy profesionales a la hora de realizar los ejercicios y el seguimiento, además de ser divertidos. Encantada de ir a esta sala de entrenamiento. Lo aconsejo 100%.

Ona Alsinet Reig

15:41 06 Apr 24

Pedro es un gran profesional y se nota en los resultados. Cada vez tengo los hombros más fibrados. Gracias!!

Sara M.A

15:40 06 Apr 24

El equipo de Entrena es muy profesional y muy amable, encantada de ir allí.Una pasada de entrenamientos, totalmente recomendable

Angela Llorca

19:13 09 Jan 24

Encantada de ir a esta sala de entrenamiento. Chicos muy amables que saben aconsejar y que adaptan los ejercicios si tienes lesiones.Súper recomendable.

vns b

21:29 16 Nov 23

Llevo 6 años con problemas de hernia discal L5 S1,con recaídas todos los años,probé absolutamente todo (osteopatas,fisios,ejercicios,punción seca,y otras intervenciones (bloqueo,radiofrecuencia),sin mejoria,ya con dolores a diario...De casualidad encontré este centro y desde las primeras clases con Pere he notado mejoría!Recomiendo probarlo 100%Sobretodo antes de someterse a cualquier cirugía!Gracias Pere!Vamos a por más!💪🏼💪🏼💪🏼

ana kostava

10:12 17 Oct 23

Miguel Soler

14:19 13 Sep 23

El centro está integrado por grandes profesionales que siempre están pendientes de tus necesidades y te guían para alcanzar tus objetivos. Sin duda, son 100% recomendables.

Vlada Vaynberg

11:23 08 Aug 23

Me gustaría compartir mi entusiasta revisión del entrenador personal Perret. Fue un verdadero salvavidas para mí cuando estaba lidiando con un dolor de espalda desagradable. Perret mostró profesionalismo, cuidado y amabilidad en cada sesión de entrenamiento. Preparó un programa individual para mí, teniendo en cuenta mis limitaciones, y supervisó constantemente mi progreso.Gracias a su experiencia y paciencia, gradualmente me deshice del dolor de espalda y fortalecí mis músculos. Cada entrenamiento fue interesante y variado, y Perret siempre me apoyó, animándome a nuevos logros.

Nacho Q

18:14 04 Aug 23

Profesionales de 10. Saben lo que hacen.

Angels Mengual Osca

08:41 05 Jul 23

Me recomendaron el centro por una lesion grave en el tobillo, cuando empecé no podia caminar mas de una hora, y en un mes de tratamiento ya podia hacer vida normal, ahora continuo con los entrenamientos en grupo. Centro muy profesional, experiencia en rehabilitacion y readaptación deportiva, muy contenta con el trabajo que realizan y con el trato del personal.

Jessica CB

05:58 17 Apr 23

Empecé con Entrena Wellness Studio en noviembre del año pasado, nunca antes había hecho deporte y siempre estaba con problemas de espalda o cervicales. Cuando empecé tenía una contractura en el cuello y estaba débil físicamente.Ahora me siento más fuerte, he ganado masa muscular, he perdido grasa, pero sobre todo me encuentro más activa y con ganas de continuar haciendo deporte y no he vuelto a tener problemas de espalda. ¡Pere y Gabri son unos auténticos profesionales! Las clases son productivas y divertidas con ellos.¡100% recomendable!

Kike Copeiro

23:10 30 Jan 21

Pedro es un fantástico profesional en el cual poder confiar el trabajo de una readaptación post lesión sin ninguna duda. Mi experiencia con él y con Entrena Wellness Studio no pudo ser más espectacular y gratificante.Empecé a entrenar con él unos meses después de haberme roto tres apófisis de las lumbares L2, L3 y L4. La gran parte de los traumatólogos y neurocirujanos que me vieron tras el accidente me transmitieron que este tipo de lesiones además de ser muy complejas, son complicadas de erradicar por completo el dolor y volver al mismo nivel funcional de origen.Después de 6 meses entrenando todas las semanas con Pedro no solo he conseguido el alta deportiva, sino que he dejado de tener cualquier molestia lumbar y puedo volver a practicar cualquier deporte, como antes hacía, sin ninguna limitación o miedo.Pedro es capaz de adecuar los entrenamientos exactamente al nivel que necesita tu cuerpo con el objetivo de ir mejorando día a día y tener un progresión. Lo dicho, mi experiencia los 6 meses que estuve tratándome con él mi lesión, no pudo ser mejor¡100% recomendable!La próxima vez que vuelva a EWS será para hacer entrenamientos personales en grupos reducidos 😉

Entrena Benissa

Av. de l’Alcúdia, 49, 03720 Benissa, Alicante

Se encuentra: Clinica Esalut. Psicología, fisioterapia, nutrición, logopedia y podología

Ver en Google Maps

In en coche

Coordenadas GPS:

38° 42′ 46.436″ N 0° 3′ 3.008″ E

Como ir a Clínica Esalut desde:

Alicante

Valencia

Denia

Benidorm

TIME	Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday
7:15am		Grupos Entrena (SALA 1) 7:15am		Grupos Entrena (SALA 1) 7:15am
8:15am		Grupos Entrena (SALA 1) 8:15am		Grupos Entrena (SALA 1) 8:15am
8:30am	Grupos Mini (SALA 1) 8:30am		Grupos Mini (SALA 1) 8:30am
9:15am	Grupos Entrena (SALA 1) 9:15am	Grupos Entrena (SALA 1) 9:15am	Grupos Entrena (SALA 1) 9:15am	Grupos Entrena (SALA 1) 9:15am
10:15am		Entrena +65 (SALA 1) 10:15am		Entrena +65 (SALA 1) 10:15am
11:15am		Entrena +65 (SALA 1) 11:15am		Entrena +65 (SALA 1) 11:15am
2:00pm	Grupos Entrena (SALA 1) 2:00pm		Grupos Entrena (SALA 1) 2:00pm
3:00pm	Grupos Entrena (SALA 1) 3:00pm		Grupos Entrena (SALA 1) 3:00pm
4:00pm	Grupos Entrena (SALA 1) 4:00pm	Entrena Kids (SALA 2) 4:00pm	Grupos Entrena (SALA 1) 4:00pm	Entrena Kids (SALA 2) 4:00pm
5:00pm		Grupos Mini (SALA 1) 5:00pm		Grupos Mini (SALA 1) 5:00pm
5:15pm	Grupos Mini (SALA 1) 5:15pm		Grupos Mini (SALA 1) 5:15pm
5:45pm		Grupos Mini (SALA 1) 5:45pm		Grupos Mini (SALA 1) 5:45pm
6:00pm	Espalda sana (SALA 1) 6:00pm	Entrena Teens (SALA 2) 6:00pm	Espalda sana (SALA 1) 6:00pm	Entrena Teens (SALA 2) 6:00pm
6:30pm	Grupos Mini (Sala 2) 6:30pm	Grupos Entrena (SALA 1) 6:30pm	Grupos Mini (Sala 2) 6:30pm	Grupos Entrena (SALA 1) 6:30pm
7:00pm	Espalda sana (SALA 1) 7:00pm	Grupos Entrena (SALA 2) 7:00pm	Espalda sana (SALA 1) 7:00pm	Grupos Entrena (SALA 2) 7:00pm
7:15pm	Grupos Entrena (SALA 2) 7:15pm		Grupos Entrena (SALA 2) 7:15pm
7:30pm		Grupos Entrena (SALA 1) 7:30pm		Grupos Entrena (SALA 1) 7:30pm
8:00pm	Grupos Entrena (SALA 1) 8:00pm		Grupos Entrena (SALA 1) 8:00pm
8:30pm		Grupos Entrena (SALA 1) 8:30pm		Grupos Entrena (SALA 1) 8:30pm