Entrena Wellness Studio
Recuperación funcional y entrenamiento personalizado
¿Todavía no conoces nuestra nueva clínica?
Hemos crecido para continuar mejorando tu salud
Fisioterapia, Nutrición, Podología, Logopedia y Psicología
+ INFO
Entrenamiento personal
Tras una completa anamnesis, valoración de condición física y de hábitos alimentarios, trazamos un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades y objetivos del cliente, con entrenamientos en los cuales entrenador y cliente comparten una única sala.
- 35€/sesión individual
- 25€/sesión con bono mensual
Entrenamiento por parejas
Comparte entrenador con quién tu prefieras y conseguid vuestros objetivos mediante un entrenamiento adaptado a vuestras necesidades y una constante supervisión.
- 36€/sesión
Entrenamiento en mini grupos
Grupos de 3 a 8 personas en los cuales el trato personalizado e individualización de los ejercicios es todavía mayor. Júntate con amigos, familiares o con algún grupo ya hecho y comparte entrenador personal por un precio muy atractivo.
- 80€/mes
Entrenamiento en grupos reducidos
Entrenamientos dirigidos a la mejora de la condición física y la salud, en el cual adaptamos los ejercicios individualmente a aquellos que lo requieren. Metodología cuidadosamente preparada para entrenar de manera global todo el cuerpo.
- 40€/mes
Entrena Kids
Actividad dirigida a los más peques para que se muevan mejor, mejoren su higiene postural, estén mas fuertes y sobretodo… que se diviertan!! De 5 a 13 años.
- 40€/mes
Espalda sana
Actividad grupal destinada a mejorar la calidad de vida de las personas con problemas de espalda, tanto cervicales, dorsales como lumbares, o simplemente para aquellos que busquen sentirse mejor con un entrenamiento de menor intensidad.
- 40€/mes
Readaptación de lesiones
Entrenamiento individualizado para aquellos que han sufrido una lesión, para garantizar de nuevo la práctica segura de actividad física, así como disminuir el riesgo de posibles recaídas.
- 35€/sesión individual
- 30€/sesión con bono mensual
Planificación deportiva
¿Quieres mejorar el rendimiento en tu disciplina deportiva? Con nuestras planificaciones quincenales adaptadas a todos los niveles te ayudaremos a mejorar tus marcas. No entrenes más, entrena mejor.
- 45€/mes
Entrenamiento para mayores de 65 años
Entrenamiento especializado para adultos mayores para mejorar su calidad de vida.
- 40€/mes
Asociación Icardio
Junto a la unidad de cardiología deportiva del hospital Imed de Benidorm, ofrecemos un mejor servicio a nuestros clientes, especialmente a aquellos con problemas cardiovasculares o los que quieren mejorar su rendimiento conociendo sus umbrales.
Nutrición
Identifica, corrige y supera malos hábitos y conoce el camino para lograr tus objetivos.
¡PRUEBA UN ENTRENAMIENTO DE FORMA GRATUITA!
HORARIOS
Monday |
Tuesday |
Wednesday |
Thursday |
|
|---|---|---|---|---|
| 8:30am | Grupos Mini (SALA 1)
8:30am
| Grupos Mini (SALA 1)
8:30am
| ||
| 9:15am | Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
| Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
| Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
| Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
|
| 10:15am | Entrena +65 (SALA 1)
10:15am
| Entrena +65 (SALA 1)
10:15am
| ||
| 5:00pm | Grupos Mini (SALA 1)
5:00pm
| Grupos Mini (SALA 1)
5:00pm
| ||
| 5:15pm | Grupos Mini (SALA 1)
5:15pm
| Entrena Kids 3 (SALA 2)
5:15pm
| Grupos Mini (SALA 1)
5:15pm
| |
| 5:30pm | Entrena Kids 1 (SALA 2)
5:30pm
| Entrena Kids 1 (SALA 2)
5:30pm
| ||
| 5:45pm | Grupos Mini (SALA 1)
5:45pm
| Grupos Mini (SALA 1)
5:45pm
| ||
| 6:00pm | Espalda sana (SALA 1)
6:00pm
| Entrena Kids 2 (SALA 2)
6:00pm
| Espalda sana (SALA 1)
6:00pm
| Entrena Kids 2 (SALA 2)
6:00pm
|
| 6:30pm | Grupos Mini (Sala 2)
6:30pm
| Grupos Entrena (SALA 1)
6:30pm
| Grupos Mini (Sala 2)
6:30pm
| Grupos Entrena (SALA 1)
6:30pm
|
| 7:00pm | Espalda sana (SALA 1)
7:00pm
| Espalda sana (SALA 1)
7:00pm
| ||
| 7:30pm | Grupos Entrena (SALA 1)
7:30pm
| Grupos Entrena (SALA 1)
7:30pm
| ||
| 8:00pm | Grupos Entrena (SALA 1)
8:00pm
| Grupos Entrena (SALA 1)
8:00pm
| ||
| 8:30pm | Grupos Entrena (SALA 1)
8:30pm
| Grupos Entrena (SALA 1)
8:30pm
|
Diferentes niveles de intensidad en nuestros grupos.
TESTIMONIOS
Have been training with Pere for six weeks and would have no hesitation in recommending him to others. I have recently moved to Spain and had never attended a gym before, so knew nothing about how personal training is done. I am impressed with the way the training is conducted, it is intense but tailored to your own needs and very professionally run.
Many thanks Pere!
P. W.
Decidí acudir a los entrenamientos grupales por recomendación de una amiga. Al principio pensé en dejarlo ya que tenía agujetas todos los días, a pesar de que Pere y Fran siempre me daban ejercicios más fáciles y estaban encima para que lo hiciera bien.
Unos meses después me siento mejor que hace mucho tiempo a pesar de que siempre he sido de acudir a gimnasios, pero ahora veo muy buenos resultados!
Os lo recomiendo!
J.V.
Tras una larga temporada con problemas cervicales decidí acudir a Pere por recomendación directa de mi fisioterapeuta. Tras unas semanas los resultados se fueron notando y a los dos meses aproximadamente pude empezar a olvidarme de esas molestias. Estoy encantado! Además una vez recuperado de las cervicales ha ido subiendo la intensidad de los entrenamientos y me noto diez años más joven. Gracias!
P.C.
Lo mejor es que te sientes como en casa!
Los recomiendo 100%.
A.T.
¡¡ENTRENA ONLINE!!
¡Para los que prefieren entrenar en casa!
Dos entrenamientos a la semana de diferente intensidad:
Uno de Full Body y otro de Espalda Sana.
Dos entrenamientos extra de alta intensidad al mes.
Explicación de la técnica y los errores comunes.
Ajustes para aquellos con patologías.
ENTRENAMIENTOS GRATUITOS
