Entrena Wellness Studio

Recuperación funcional y entrenamiento personalizado

¿Todavía no conoces nuestra nueva clínica?

Hemos crecido para continuar mejorando tu salud

Fisioterapia, Nutrición, Podología, Logopedia y Psicología

+ INFO

Entrenamiento personal

Tras una completa anamnesis, valoración de condición física y de hábitos alimentarios, trazamos un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades y objetivos del cliente, con entrenamientos en los cuales entrenador y cliente comparten una única sala.

  • 35€/sesión individual
  • 25€/sesión con bono mensual

Entrenamiento por parejas

Comparte entrenador con quién tu prefieras y conseguid vuestros objetivos mediante un entrenamiento adaptado a vuestras necesidades y una constante supervisión.

  • 36€/sesión

Entrenamiento en mini grupos

Grupos de 3 a 8 personas en los cuales el trato personalizado e individualización de los ejercicios es todavía mayor. Júntate con amigos, familiares o con algún grupo ya hecho y comparte entrenador personal por un precio muy atractivo.

  • 80€/mes

Entrenamiento en grupos reducidos

Entrenamientos dirigidos a la mejora de la condición física y la salud, en el cual adaptamos los ejercicios individualmente a aquellos que lo requieren.
 Metodología cuidadosamente preparada para entrenar de manera global todo el cuerpo.

  • 40€/mes

Entrena Kids

Actividad dirigida a los más peques para que se muevan mejor, mejoren su higiene postural, estén mas fuertes y sobretodo… que se diviertan!! De 5 a 13 años.

  • 40€/mes

Espalda sana

Actividad grupal destinada a mejorar la calidad  de vida de las personas con problemas de espalda, tanto cervicales, dorsales como lumbares, o simplemente para aquellos que busquen sentirse mejor con un entrenamiento de menor intensidad.

  • 40€/mes

Readaptación de lesiones

Entrenamiento individualizado para aquellos que han sufrido una lesión, para garantizar de nuevo la práctica segura de actividad física, así como disminuir el riesgo de posibles recaídas.

  • 35€/sesión individual
  • 30€/sesión con bono mensual

Planificación deportiva

¿Quieres mejorar el rendimiento en tu disciplina deportiva? Con nuestras planificaciones quincenales adaptadas a todos los niveles te ayudaremos a mejorar tus marcas. No entrenes más, entrena mejor.

  • 45€/mes

Entrenamiento para mayores de 65 años

Entrenamiento especializado para adultos mayores para mejorar su calidad de vida.

  • 40€/mes

Asociación Icardio

Junto a la unidad de cardiología deportiva del hospital Imed de Benidorm, ofrecemos un mejor servicio a nuestros clientes, especialmente a aquellos con problemas cardiovasculares o los que quieren mejorar su rendimiento conociendo sus umbrales.

Nutrición

Identifica, corrige y supera malos hábitos y conoce el camino para lograr tus objetivos.

¡PRUEBA UN ENTRENAMIENTO DE FORMA GRATUITA!

HORARIOS

Para entrenamiento personal, por parejas y readaptación de lesiones, consultar disponibilidad.
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
8:30am
Grupos Mini (SALA 1)
8:30am
Grupos Mini (SALA 1)
8:30am
9:15am
Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
Grupos Entrena (SALA 1)
9:15am
10:15am
Entrena +65 (SALA 1)
10:15am
Entrena +65 (SALA 1)
10:15am
5:00pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:00pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:00pm
5:15pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:15pm
Entrena Kids 3 (SALA 2)
5:15pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:15pm
5:30pm
Entrena Kids 1 (SALA 2)
5:30pm
Entrena Kids 1 (SALA 2)
5:30pm
5:45pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:45pm
Grupos Mini (SALA 1)
5:45pm
6:00pm
Espalda sana (SALA 1)
6:00pm
Entrena Kids 2 (SALA 2)
6:00pm
Espalda sana (SALA 1)
6:00pm
Entrena Kids 2 (SALA 2)
6:00pm
6:30pm
Grupos Mini (Sala 2)
6:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
6:30pm
Grupos Mini (Sala 2)
6:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
6:30pm
7:00pm
Espalda sana (SALA 1)
7:00pm
Espalda sana (SALA 1)
7:00pm
7:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
7:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
7:30pm
8:00pm
Grupos Entrena (SALA 1)
8:00pm
Grupos Entrena (SALA 1)
8:00pm
8:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
8:30pm
Grupos Entrena (SALA 1)
8:30pm

Diferentes niveles de intensidad en nuestros grupos.

¿Cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades?

NUESTRO EQUIPO

Entrenar de manera segura y eficaz es nuestro principal objetivo, ofreciendo siempre un trato personalizado y adaptado a las necesidades de nuestros clientes.

TESTIMONIOS

¡¡ENTRENA ONLINE!!

¡Para los que prefieren entrenar en casa!

Dos entrenamientos a la semana de diferente intensidad:

Uno de Full Body y otro de Espalda Sana.

Dos entrenamientos extra de alta intensidad al mes.

Explicación de la técnica y los errores comunes.

Ajustes para aquellos con patologías.

ENTRENAMIENTOS GRATUITOS

ENTRENA Trainning & Rehab
5.0
Basado en 127 reseñas.
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vns bvns b
21:29 16 Nov 23
Llevo 6 años con problemas de hernia discal L5 S1,con recaídas todos los años,probé absolutamente todo (osteopatas,fisios,ejercicios,punción seca,y otras intervenciones (bloqueo,radiofrecuencia),sin mejoria,ya con dolores a diario...De casualidad encontré este centro y desde las primeras clases con Pere he notado mejoría!Recomiendo probarlo 100%Sobretodo antes de someterse a cualquier cirugía!Gracias Pere!Vamos a por más!💪🏼💪🏼💪🏼
ana kostavaana kostava
10:12 17 Oct 23
Miguel SolerMiguel Soler
14:19 13 Sep 23
El centro está integrado por grandes profesionales que siempre están pendientes de tus necesidades y te guían para alcanzar tus objetivos. Sin duda, son 100% recomendables.
Vlada VaynbergVlada Vaynberg
11:23 08 Aug 23
Me gustaría compartir mi entusiasta revisión del entrenador personal Perret. Fue un verdadero salvavidas para mí cuando estaba lidiando con un dolor de espalda desagradable. Perret mostró profesionalismo, cuidado y amabilidad en cada sesión de entrenamiento. Preparó un programa individual para mí, teniendo en cuenta mis limitaciones, y supervisó constantemente mi progreso.Gracias a su experiencia y paciencia, gradualmente me deshice del dolor de espalda y fortalecí mis músculos. Cada entrenamiento fue interesante y variado, y Perret siempre me apoyó, animándome a nuevos logros.
Nacho QNacho Q
18:14 04 Aug 23
Profesionales de 10. Saben lo que hacen.
Angels Mengual OscaAngels Mengual Osca
08:41 05 Jul 23
Me recomendaron el centro por una lesion grave en el tobillo, cuando empecé no podia caminar mas de una hora, y en un mes de tratamiento ya podia hacer vida normal, ahora continuo con los entrenamientos en grupo. Centro muy profesional, experiencia en rehabilitacion y readaptación deportiva, muy contenta con el trabajo que realizan y con el trato del personal.
Jessica CBJessica CB
05:58 17 Apr 23
Empecé con Entrena Wellness Studio en noviembre del año pasado, nunca antes había hecho deporte y siempre estaba con problemas de espalda o cervicales. Cuando empecé tenía una contractura en el cuello y estaba débil físicamente.Ahora me siento más fuerte, he ganado masa muscular, he perdido grasa, pero sobre todo me encuentro más activa y con ganas de continuar haciendo deporte y no he vuelto a tener problemas de espalda. ¡Pere y Gabri son unos auténticos profesionales! Las clases son productivas y divertidas con ellos.¡100% recomendable!
Kike CopeiroKike Copeiro
23:10 30 Jan 21
Pedro es un fantástico profesional en el cual poder confiar el trabajo de una readaptación post lesión sin ninguna duda. Mi experiencia con él y con Entrena Wellness Studio no pudo ser más espectacular y gratificante.Empecé a entrenar con él unos meses después de haberme roto tres apófisis de las lumbares L2, L3 y L4. La gran parte de los traumatólogos y neurocirujanos que me vieron tras el accidente me transmitieron que este tipo de lesiones además de ser muy complejas, son complicadas de erradicar por completo el dolor y volver al mismo nivel funcional de origen.Después de 6 meses entrenando todas las semanas con Pedro no solo he conseguido el alta deportiva, sino que he dejado de tener cualquier molestia lumbar y puedo volver a practicar cualquier deporte, como antes hacía, sin ninguna limitación o miedo.Pedro es capaz de adecuar los entrenamientos exactamente al nivel que necesita tu cuerpo con el objetivo de ir mejorando día a día y tener un progresión. Lo dicho, mi experiencia los 6 meses que estuve tratándome con él mi lesión, no pudo ser mejor¡100% recomendable!La próxima vez que vuelva a EWS será para hacer entrenamientos personales en grupos reducidos 😉
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Entrena Benissa

Av. de l’Alcúdia, 49, 03720 Benissa, Alicante

Se encuentra: Clinica Esalut. Psicología, fisioterapia, nutrición, logopedia y podología

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38° 42′ 46.436″ N 0° 3′ 3.008″ E

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